上虚下実を心掛ける

マタニティヨガがきっかけで、約一年ほど続けているヨガ教室。

普段の姿勢の悪さを改めて感じる時間です。

ヨガの基本姿勢は上虚下実

下半身がクッと締まると、

上半身は自然と力が抜けてきます。

という

先生の声に従って

ぎゅっと足とお尻を内側に絞めるように力を入れると、

不思議なものでほんとに上半身の力が抜け、胸が開くのがわかります。

普段からこの姿勢を心掛けていきたいなぁー

洗い物しながら

買い物行く道すがら

子供と遊んでる時

テレビを見てる時

………

……

…

あこがれはナウシカ

小さな頃から好きな映画の一つに「風の谷のナウシカ」があります。

私はナウシカのようになりたかった。

何に憧れたって、彼女の「身軽さ」でした。

必要な装備は衣服に付いてるし、

何より軽くないと飛べないし。

奴隷として連れて行かれる時も、荷物少なすぎ。

更にはそのあと積み荷を捨てることにもなるからね。

本当に必要な物は手に持てる分だけでいいんやなー、と

自分がもし、旅に出るときには何を持っていくやろ？

と考えて、あれもこれもそれもとよぎった私は

ナウシカになることを諦めたのでした。

以来ずっとあこがれ。

本当に大切なものがわかっている人になりたい、と

今も思います。

はじめました。

日々のこと、頭によぎる言葉、湧き出るイメージ

我が子の成長、できるようになったこと、少しずつ確実に変わっていく顔つき、日増しに重くなる抱っこの感触

一つ一つのことときちんと向き合う自分になりたくて、このブログを始めてみようと思います。

これまで忙しさや疲れを言い訳にして、すべてのことをないがしろにしてしまっていました。

やりたくて仕方なかった仕事も、気に入ったインテリアも、好みのファッションも、大好きな人にさえ、半分諦めたような態度で臨んでいました。

そうじゃない。

余分  が多すぎたんやと思います。

自分がきちんと向き合って感じ取れるだけのものに絞って、きちんと頭で考えて暮らしていけるようにしていきたいです。

少しずつですが、確実に進めていきたいと思います。