マタニティヨガがきっかけで、約一年ほど続けているヨガ教室。普段の姿勢の悪さを改めて感じる時間です。ヨガの基本姿勢は上虚下実下半身がクッと締まると、上半身は自然と力が抜けてきます。という先生の声に従ってぎゅっと足とお尻を内側に絞めるように力…

小さな頃から好きな映画の一つに「風の谷のナウシカ」があります。 私はナウシカのようになりたかった。 何に憧れたって、彼女の「身軽さ」でした。 必要な装備は衣服に付いてるし、 何より軽くないと飛べないし。 奴隷として連れて行かれる時も、荷物少なす…

日々のこと、頭によぎる言葉、湧き出るイメージ 我が子の成長、できるようになったこと、少しずつ確実に変わっていく顔つき、日増しに重くなる抱っこの感触 一つ一つのことときちんと向き合う自分になりたくて、このブログを始めてみようと思います。 これま…